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nuevas clases de vinyasa yoga surf

nuevas clases de vinyasa yoga surf

“During my first yoga class, as I watched the instructor show the class how to do various poses, I remember wanting to be able to move on a surfboard the way the instructor moved. That is when it really clicked for me” >Gerry Lopez Es de sobras conocida la conexión que el famoso surfista Gerry Lopez hace entre el yoga y el surf. Para él una disciplina alimenta la otra y las dos son parte de una práctica que tiene que ver con la meditación y la conexión con la naturaleza y nosotros mismos. Tomando como base su propia convicción, Blue Salt School se estrena el próximo domingo 24 de febrero con la actividad Vinyasa Yoga Surf impartida por la profesora Romina Michelle. En esta práctica comenzaremos adentrándonos en la conexión con nosotros mismos y nuestro cuerpo de forma suave para paulatinamente ir subiendo el grado de complejidad en los ejercicios. Constancia, perseverancia y capacidad de observar son tres de los pilares que trabajaremos; básicos tanto en el yoga como en el surf. Trabajaremos ejercicios específicos para ganar elasticidad y libertad de movimientos que nos facilitarán la práctica del surf, pero también dedicaremos un especial cuidado a la mente y su capacidad para afrontar situaciones en las que debemos mantener la calma y estar lo más conectados posible con el mar. La primera clase la realizaremos el domingo 24 de febrero en el estudio 7poblenou (pallars, 84-88, 6e-3ª) serán de 10 a 11h y tienen un precio de 15€ (incluye té y snacks). Más información: info@bluesaltschool.com @bluesaltschool @el7poblenou
sábado 6 de octubre: BLUE SALT SCHOOL OPEN DAY

sábado 6 de octubre: BLUE SALT SCHOOL OPEN DAY

 

Este sábado 6 de octubre Blue Salt School abre sus puertas para dar a conocer sus actividades y filosofía. Comenzaremos con un amanecer en el agua, a las 7 de la mañana, con un SUPSUNRISE capitaneado por nuestros monitores. La playa de la Nova Mar Bella será el punto de salida de un paseo idóneo para comenzar el día en sintonía con el cuerpo y la naturaleza. La jornada seguirá con un Healthy Breakfast en la escuela a las 9,30h que continuará con una sesión de SUPYOGA Y SUPPILATES impartido por la profesora Romina Michelle. Tanto si las olas lo permiten como si no, el surf será el siguiente protagonista, con un entrenamiento en arena y en el agua para poner el cuerpo a tono para las previsiones de otoño que pintan con mar generoso. A las 14h llegará el turno del asfalto, una clase especial de SURFSKATE. Tras esa actividad habrá un momento de descanso que seguirá a las 16h con una sesión de Funcional CardioBox, para los que se lanzan a un entrenamiento funcional con la naturaleza como fondo. De 18h a 19h el material quedará libre para un Free Testing y la jornada acabará con una clase de surf o Sup, a elección del consumidor, de 20.30 a 21.20h y una SUPNIGHT que arranca a las 21.30 hasta que el cuerpo aguante. Durante todo esta jornada tan intensa en la playa contaremos con la colaboración especial de El Chiringuito, que dará una pulsera de descuento a toda la Blue Salt Family. Acabaremos el día con un snack pick en la escuela para celebrar el intenso día dedicado a cuidar cuerpo, mente y naturaleza, ya que en todas las sesiones se saldrá con una red para realizar una limpieza de mar. De esta forma transmitimos el concepto y la filosofía de una escuela que es mucho más que eso, es una forma de vivir y convivir con el entorno, teniendo clara una conciencia de ayuda, social y medioambiental, sabiendo que cada granito de arena forma un océano entero, y ¡limpio!

Más información: info@bluesaltschool.com
IG @bluesaltschool