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Nuevas clases de vinyasa yoga surf

por | Feb 2, 2019

“During my first yoga class, as I watched the instructor show the class how to do various poses, I remember wanting to be able to move on a surfboard the way the instructor moved. That is when it really clicked for me” >Gerry Lopez Es de sobras conocida la conexión que el famoso surfista Gerry Lopez hace entre el yoga y el surf. Para él una disciplina alimenta la otra y las dos son parte de una práctica que tiene que ver con la meditación y la conexión con la naturaleza y nosotros mismos. Tomando como base su propia convicción, Blue Salt School se estrena el próximo domingo 24 de febrero con la actividad Vinyasa Yoga Surf impartida por la profesora Romina Michelle. En esta práctica comenzaremos adentrándonos en la conexión con nosotros mismos y nuestro cuerpo de forma suave para paulatinamente ir subiendo el grado de complejidad en los ejercicios. Constancia, perseverancia y capacidad de observar son tres de los pilares que trabajaremos; básicos tanto en el yoga como en el surf. Trabajaremos ejercicios específicos para ganar elasticidad y libertad de movimientos que nos facilitarán la práctica del surf, pero también dedicaremos un especial cuidado a la mente y su capacidad para afrontar situaciones en las que debemos mantener la calma y estar lo más conectados posible con el mar. La primera clase la realizaremos el domingo 24 de febrero en el estudio 7poblenou (pallars, 84-88, 6e-3ª) serán de 10 a 11h y tienen un precio de 15€ (incluye té y snacks). Más información: info@bluesaltschool.com @bluesaltschool @el7poblenou
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